Ingredientes que necesitamos:
Receta de bizcocho de limón sin azúcar, os deleitará la textura que tiene y la mezcla de sabores , no olvides darle a "Me Gusta" si te hemos ayudado a preparar el bizcocho de limón sin azúcar.
Preparación:
Antes de empezar, ponemos a precalentar el horno a 180 grados. Empezamos con el bizcocho sin azúcar, primero ponemos en un plato los huevos y los batimos bien .Añadiremos el yogur (sin azúcar) y mezclaremos todo hasta que se integren bien los ingredientes. Seguidamente incorporamos el sobre de levadura y batimos enérgicamente para ir consiguiendo una masa homogénea.
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bizcocho de limón con Thermomix, una receta muy sencilla y que acertarás con cualquiera...
Menú 1 - de Bizcocho, galletas y sándwich sin azúcar
Primero: Bizcocho de limón
Segundo: Galletas
Tercero: Sándwich
Prepara el ambiente para que sea agradable a todos. Procura que haya luz, que esté aireado, sin olores fuertes y sillas cómodas. Decora la mesa con manteles chulos, servilletas de colores, velas, ramos de flores, o con fotografías interesantes. Pon en el centro unos bizcochos de limón sin azúcar troceado para que no cueste esfuerzo coger una porción. En unos platos dispón varios tipos de galletas.Si tienen formas serán más divertidas. Y por último, en una bandeja puedes poner unos sándwich de jamón y queso o de chorizo también cortados a triángulos para no llenarse el estómago y dar posibilidad a probar otros postres. Por supuesto café, refrescos, infusiones y una conversación agradable.
De sobra es conocido que un exceso de azúcar es perjudicial para la salud. Lo ideal es que te acostumbres al sabor de los alimentos sin necesidad de tener que añadirles nada de azúcar. Esto es, nada de siropes, mermeladas, kétchup, etc. Por tanto, intenta ir reduciendo las cantidades que le echas a los alimentos, tales como el yogur, la tostada,...
- Intenta comer con agua la mayor parte de las veces. Abusar de las bebidas azucaradas no te hará bien.
- Es mejor moderar y reducir al mínimo la cantidad de alimentos ultraprocesados que comemos. Mientras más natural, mejor.
- Para seguir disfrutando del sabor dulce de platos y bebidas pero consumiendo menos azúcar prueba a endulzar con alternativas como la vainilla, la canela, el jengibre, cítricos como la naranja y el limón o añadiendo almendras.
Los azúcares añadidos son aquellos que han sido refinados o no están presentes de manera natural en los alimentos. Han sido incorporados durante la elaboración, dando lugar a productos ultraprocesados en los que se busca potenciar el sabor. Recuerda leer las etiquetas y elegir los productos que menos azúcares añadidos tengan.
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